ロードバイク 練習メニュー 9月・10月

月曜日：休息

火曜日：船穂　周回

水曜日：休息 or 種松山

木曜日：休息 or 種松山

金曜日：船穂　（軽め）

土曜日：遙照山　3本～4本　（アウター縛り：１本）

日曜日：ロング



＜イベント＞
 9/18  出雲路センチュリーライド
10/ 2  高梁ヒルクライム
10/10  サイクル耐久　（岡山国際）

タルガ峰も出たかったけど、
流石にちょっと遊びすぎかなと・・・・